Hallo ihr Lieben,
wieder zwei Wochen nichts voneinander gehört … ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Osterfest. Ich für meinen Teil war zwar viel unterwegs, habe aber auch viele schöne Momente mit der Familie und vor allem meinem Sonnenschein gehabt. Tolle Tage – tolle Zeit!
Als ich gestern die Background-Musik für unsere Comedy-Veranstaltung mit Heino Trusheim zusammenstellen wollte, bin ich durch Zufall auf das Lied “Out Of My Hands” gestoßen, welches Milow im letzten Jahr schon veröffentlichte, nun aber noch einmal zusammen mit meinem Zuckerschneckchen Marit Larsen aufgenommen hat.
Ein wie ich finde hammergeiler Song, der einem mal wieder bewusst macht, wie schnell ein tolles Leben zuende sein kann, wenn eine geliebte Person auf einmal nicht mehr da ist. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber dies kommt besonders emotional im Originalvideo von Milow aus dem letzten Jahr rüber, wie ich finde …
Ich hab’s hier ja schon einige Male in meinem Blog geschrieben und ich erzähle es meinen Teilnehmern auch immer wieder z.B. in Diskussionen auf meinen Anti-Stress-Seminaren: Liebt und vorallem genießt Euer Leben! Lasst Euch nicht von Kleinigkeiten “ärgern” aber lernt, Euch auch mal wieder über Kleinigkeiten zu freuen! Die Zeit ist viel zu schnelllebig geworden mittlerweile und ich kann allen immer nur empfehlen, mal ab und an zwei bis elf Gänge zurückzuschalten … früher kam man auch ohne Handy und Blackberrys aus und wenn man zur Haustür rausging, war man halt wirklich mal “weg” .
Und nun könnt ihr nach diesen weisen Worten gleich damit anfangen und euch noch einmal 3:33 Minuten zurücklehnen, um dann zu entspannen und noch einmal Milow zusammen mit Marit Larsen zu genießen. Ich tue es jetzt auch noch einmal!
Also, an alle, denen es gerade nicht so gut geht oder die schlechte Laune haben … Kopf hoch, nach jeder Wolke kommt auch wieder die Sonne !
Zu Beginn der Woche gibt es heute einen wirklich guten Online-Tipp zum Thema “Glücklich sein” aus meiner großen Linksammlung. Das Glücksarchiv sammelt alle Informationen übersichtlich auf einer gut strukturierten Website …
Das Glücksarchiv (Screenshot der Startseite)
Alle Themen wurden von den Autoren sehr gut aufbereitet. Das Glück wird nicht nur wissenschaftlich beleuchtet, es gibt auch Buch-Tipps, sowie eine Sammlung an Online-Videos zu diesem wichtigen Thema. Eine meiner Lieblingskategorien sind die Glückszitate. Hier ist echt das ein oder andere Goldstückchen zu finden . Wenn ihr Euch für das Thema interessiert, sollte Euch das Glücksarchiv auf jeden Fall einen Besuch wert sein. Ich jedenfalls schaue dort seit einiger Zeit regelmäßig vorbei …
Ja, jetzt habe auch ich es geschafft und eins der wohl besten Bücher überhaupt der letzten Jahre zu Ende gelesen. Dr. med. Eckart von Hirschhausen schreibt in seinem Bestseller “Glück kommt selten allein …” so kurzweilig und gut verständlich, dass es eine wahre Freude ist, die (sehr kurz gehaltenen) Kapitel bei einem schönen Glas Saft auf der sonnigen Terasse zu verschlingen.
Eins der wohl besten Bücher, die ich in der letzten Zeit gelesen habe ...
Es sind so viele tolle Überraschungen und geniale Sprüche zum Thema Glück in diesem Buch versteckt, dass man aus dem “Ertappt-sein-Fühlen” und dem Schmunzeln gar nicht mehr herauskommt. Auf den Seiten 362 und 363 schließlich stehen schön übersichtlich die besten Sprüche aus dem Buch zum Weitererzählen. Meine drei Lieblingssprüche möchte ich Euch da natürlich nicht vorenthalten:
Es ist einfach, glücklich zu sein – schwer ist nur, einfach zu sein.
Beginne den Tag mit einem Lächeln, dann hast Du es hinter Dir
Gute Freunde erkennt man daran, dass sie immer da sind, wenn sie uns brauchen
Heute auf der Arbeit habe ich noch so über die immer schlimmer werdende Ellenbogenmentalität in der Gesellschaft nachgedacht. Immer häufiger denken die Menschen doch nur noch an sich – wundern sich jedoch immer wieder, warum es mit anderen Kollegen oder Freunden einfach nicht so richtig “funktionieren” will. Wer oder was ist an solchen Verhaltensänderungen schuld? Der Druck durch den Job, Erwartungen von anderen Kollegen, der Familie oder von Freunden, ja vielleicht sogar das Internet (virtuelle Freundschaften, lieber Mails schreiben als miteinander reden usw.)?
Manchmal denke ich wirklich, dass wir uns alle mal wieder mehr auf das Wesentliche konzentrieren sollten. Dazu gehören für mich die Familie und die wirklichen Freunde aber auch z.B wieder mehr Dinge zu tun, die einem wirklich Spaß machen. Und vor allem: Redet wieder mehr miteinander! Ich tendiere wieder viel mehr dazu, häufiger den Hörer in die Hand zu nehmen, als mein Mail-Programm zu starten oder die Messenger dieser Welt mit zahlreichen Buchstaben zu füttern. Reale Kommunikation ist sooo wichtig, wird aber leider immer mehr vernachlässigt in der heutigen Zeit.
Jeder kann etwas dafür tun, dass es wieder entspannter auf unserem Planeten zugeht! Hier sind einige Lebensgrundsätze, die auch ich immer wieder versuche, zu beherzigen:
Verbringt wieder mehr Zeit mit Euren Freunden und lest wieder mehr Bücher, statt ständig in die Glotze zu schauen
Verbringt in Zukunft wieder mehr Zeit mit Menschen, die älter als 66 oder jünger als 6 sind
Bringt mindestens drei Menschen am Tag zum Lachen
Lächelt und lacht wieder mehr in Eurem Leben. Ihr lächelt nicht, weil ihr gut drauf seid, sondern ihr seid gut drauf, weil ihr lächelt … denkt mal drüber nach
Fragt Euch einfach bei jedem Problem oder auch bei Rückschlägen: “Wird diese Sache in 5 Jahren noch wirklich wichtig sein?”
Vielleicht schmunzelt jetzt der ein oder andere. Ehrlich gesagt … mir egal . Ich lebe mit diesen Ansichten (und auch noch mit weiteren Ansichten, die ich bestimmt in der Zukunft nochmal bloggen werden) ehrlich gesagt recht gut und besser, als noch vor ein paar Jahren. Und sicherlich wird für den ein oder anderen auch etwas dabei sein, was ihn zumindestens zum Nachdenken anregt. In diesem Sinne wünsche ich Euch ein wunderschönes, glückliches und gelassenes Wochenende und beende diese schöne und sehr warme Woche mit dem Klassiker-Zitat von Charlie Chaplin: “Jeder Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag”.
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. Ich lebe mit diesen Ansichten (und auch noch mit weiteren Ansichten, die ich bestimmt in der Zukunft nochmal bloggen werden) ehrlich gesagt recht gut und besser, als noch vor ein paar Jahren. Und sicherlich wird für den ein oder anderen auch etwas dabei sein, was ihn zumindestens zum Nachdenken anregt. In diesem Sinne wünsche ich Euch ein wunderschönes, glückliches und gelassenes Wochenende und beende diese schöne und sehr warme Woche mit dem Klassiker-Zitat von 